北3ワークショップ（募集終了）

北3ワークショップを開催します！（募集終了しました）

内容:腰痛改善プログラム『背骨コンディショニング』

背骨コンディショニングチラシ [その他のファイル／1.25MB]

日時

令和8年8月1日（土曜日）午前10時30分から正午。終了時刻は進行状況により前後します。

講師

背骨コンディショニング協会インストラクター
​Tomoさん 

参加費

500円を当日いただきます。釣銭のないようにご用意ください。

準備物

フェイスタオル2枚、筋トレ用セラバンド（お持ちの方）、飲み物（必ず）

定員等

定員は先着10人です。

※骨折・怪我の人や、妊娠中（可能性がある人含む）の人はご参加いただけません。

※あるとっく「抽選券」対象イベントです。